Trainingbox

Jaula Trainingbox para la realización de múltiples ejercicios deportivos al aire libre basados en ejercicios de entrenamiento Crossfit y Street Workout.

Jaula Trainingbox fabricada en acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster y secado al horno. Estructura en tubos de acero cuadrados de 80x80mm, barras donde se desarrolla la actividad en tubo de acero redondo de Ø 1 pulgada. Tornillería en acero galvanizado, oculta mediante tapones de nylon que impiden su manipulación.

La Jaula Trainingbox está compuesta por cuatro pórticos de altura 2,30m y dos pórticos de altura 3,81m y cuenta con tres barras simples en diferentes alturas, un pórtico de anillas, una cuerda de trepa, una escalera inclinada, dos barras de dominadas, barras triangulares, una espaldera y dos escaleras horizontales.

En la Jaula Trainingbox se puede desarrollar un programa de fuerza y acondicionamiento físico completo, basado en la mejora de las capacidades físicas más importantes en el entrenamiento deportivo: Fuerza / Resistencia a la fuerza / Resistencia cardiorespiratoria / Potencia / Velocidad / Flexibilidad / Coordinación / Agilidad / Equilibrio / Precisión.

Incluido cartel informativo Trainingbox de 110x10x200cm con información de seguridad y propuestas básicas sobre los ejercicios a realizar en cada uno de los elementos, representados con pictogramas.

La Jaula Trainingbox puede instalarse p.e. sobre arena, césped, una combinación de césped y arena, pavimento amortiguador de caucho u otros según la normativa EN 16630. Ideal para gimnasios, parques públicos, espacios verdes y playas.

Resistente a la intemperie, duradero, de bajo mantenimiento, seguro y anti-vandálico.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

Cage for practising multiple sports exercises outdoor, which are based on Crossfit Training and Street Workout exercices.

CHARACTERISTICS:
- Structure of square tubes of 80x80 mm.
- Tube of 1 inch for the bars where the activity is performed.
- Cold galvanized finishing.
- Powder-coated and oven-baked.
- Hidden screws through nylon covers which prevent their manipulation.

In this cage you can develop a training programme for strength and total physical conditioning, predicated on the improvement of the most important physical abilities in sport training:

Strength / Muscular endurance / Cardiorespiratory endurance / Power / Speed / Flexibility / Coordination / Agility / Balance / Precision

In Mobipark´s training cage you can develop to the full your capacity in each and every one of this physical areas.

PRECAUTION: Consult your doctor before realizing this exercise. Avoid excessive effort when using this equipment.

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

Elemento de entrenamiento compuesto por dos barras paralelas de 1,80m de largo colocadas en altura 1,20m y a una distancia de 0,60m para la realización de múltiples ejercicios deportivos al aire libre. Barras paralelas fabricadas en tubo de acero de Ø50x3mm, acero cincado con posterior pinturas en polvo de poliéster y secado al horno.
Las barras pueden instalarse p.e. sobre arena, césped, pavimento amortiguador de caucho u otros según la normativa EN16630. Ideal para gimnasios, parques públicos, espacios verdes y playas.

FUNCIÓN:
Fortalece los músculos de la parte superior del cuerpo, principalmente
tronco, zona pectoral, espalda y brazos.

USO:
1. Apoye las manos sobre las dos barras elevando el cuerpo y quedando suspendido sobre el suelo. A través de la flexión y extensión de los brazos, descienda hacia el suelo y vuelva a subir de nuevo, sin sobrepasar 90º de flexión de los codos.
2. Colóquese en medio de las barras suspendido en el aire y sujetando una con cada mano. Torso erguido con la vista al frente, extienda las piernas llevando los pies hacia arriba, formando con el cuerpo una “L” con las piernas paralelas al suelo.

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

Outdoor training element composed of two parallel bars of 1,80m length placed at 1,20m height and with a distance of 0,60m between each other. On the parallel bar a multitude of sport exercises can be realised. Parallel bars made of steel tube of Ø50x3mm, zincplated steel, powder-coated and oven cured. The parallel bars can be installed on sand, turf, rubber fl oor or any other impact absorbing safety floor according to the norm EN16630. Ideal for gyms, public parks, green areas and beaches.

FUNCTION:
Strengthens the muscles of the upper part of the body, principally
torso muscles, pectoral zone, back and arms.

USE:
1. Place your hands on the two bars, raise your body and remain lifted from the ground. Only by fl exion and extension of your arms, descend to the ground and then lift your body again from the ground, always without exceeding 90º of fl exion of the elbows.
2. Place yourself in between the bars, taking one bar with each hand and the body lifted in the air. Torso upright, look straight ahead, extend your legs and lift the feet upwards, forming with your body a “L” with the legs parallel to the ground.

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

Élément d’entraînement, composé par deux barres parallèles de 1,80m longueur placés à 1,20m de hauteur et avec une distance de 0,60m entre elles, pour la réalisation de multiples exercices sportifs en plein air. Barres parallèles fabriquées en tube d’acier de Ø50x3mm. L’acier est zingué et postérieurement peint en poudre de polyester et seché à four. Les barres peuvent être installées p.e. sur sable, herbe, revêtement de sécurité de caoutchouc ou d’autres selon la normative EN16630.
Idéal pour les gymnases, parcs, espaces verts et plages.

FONCTION:
Renforce les muscles de la partie supérieure du corps, principalement
les muscles du torse, la zone pectorale, le dos et les bras.

UTILISATION:
1. Appuyer les mains sur les deux barres en relevant le corps et rester élevé du sol. Par la fl exion et extension des bras, bouger le corps vers le bas et de nouveau vers le haut, sans dépasser 90º de flexion des coudes.
2. Il faut vous placer au milieu des barres, tenir chaque barre d’une main, et le corps élevé du sol. Le torse droit avec la vue en avant, étendre les jambes et ramener les pieds en haut, en formant avec le corps et les pieds parallèles au sol un « L ».

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

Barras paralelas bajas Trainingbox para la realización de múltiples ejercicios deportivos al aire libre basados en ejercicios de entrenamiento Crossfit y Street Workout.

Fabricadas en acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster y secado al horno. Barras donde se desarrolla la actividad en tubo de acero redondo de Ø50x3mm. Tornillería en acero galvanizado, oculta mediante tapones de nylon que impiden su manipulación.

Las barras paralelas bajas Trainingbox están formas por dos barras paralelas curvas de 1,00 m de largo colocadas en altura 0,25 m y a una distancia de 0,60 m entre ellas. Incluida propuesta básica sobre los ejercicios a realizar en el elemento, representada con pictograma.

Las Barras paralelas bajas Trainingbox pueden instalarse p.e. sobre arena, césped, pavimento amortiguador de caucho u otros según la normativa EN 16630. Ideal para gimnasios, parques públicos, espacios verdes y playas.

Resistente a la intemperie, duradero, de bajo mantenimiento, seguro y anti-vandálico.

FUNCIÓN: Ejercicios exigentes de fuerza, equilibrio y estabilidad corporal en los que se ve involucrada la musculatura de la parte superior del cuerpo. Fortalece principalmente los músculos del tronco, zona pectoral, espalda y brazos.

USO:

1. Plancha frontal. Colóquese boca abajo agarrando ambas barras con las manos, mientras mantiene los brazos extendidos. Teniendo el tronco estable trate de elevar los pies del suelo y mantener el equilibrio.

2. Vertical. Colóquese boca abajo agarrando ambas barras con las manos, mientras trata de mantener en equilibrio una posición vertical respecto al suelo.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

FUNCTION: Challenging exercises for strength, balance and corporal stability in which is involved the musculature of the upper part of the body. Principally, strengthens torso muscles, pectoral zona, back and arms.

USE:
1. Frontal plank. Place yourself face downwards, taking one bar with each hand, while the arms remain extended. Maintaining your torso stable, lift your feet from the ground and keep your balance.
2. Handstand. Take one bar with each hand, place yourself face downwards to do a handstand and keep your balance in a vertical position respecting to the ground.

PRECAUTION: Consult your doctor before realizing this exercise. Avoid excessive effort when using this equipment.

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

Trainingbox Barras parallelas Potro para la realización de múltiples ejercicios deportivos al aire libre basados en ejercicios de entrenamiento de calistenia, gimnasia, crossfit y street workout.

Fabricadas en acero, pintado en polvo de poliéster y secado al horno. Las barras donde se desarrolla la actividad en tubo de acero redondo de Ø50x3mm y Ø33x2.5mm.
El elemento está formado por dos barras paralelas curvas bajas de 2,22m de largo. Sobre ellas dos pares de barras paralelas a distinta altura, simulando dos caballos con arcos conocidos de la gimnasia artística. Incluida propuesta básica sobre los ejercicios a realizar en el elemento, representada con pictogramas.

Este elemento Trainingbox puede instalarse p.e. sobre arena, césped, pavimento amortiguador de caucho u otros según la normativa EN 16630. Ideal para gimnasios, parques públicos, espacios verdes y playas.

Resistente a la intemperie, duradero, de bajo mantenimiento, seguro y anti-vandálico.

FUNCIÓN:
Ejercicios exigentes de fuerza, equilibrio y estabilidad corporal en los que se ve involucrada la musculatura de todo el cuerpo. Fortalece los músculos del tronco, zona pectoral, espalda, brazos y piernas.

USOS:
1. Plancha frontal. Colóquese boca abajo agarrando ambas barras con las manos, mientras mantiene los brazos extendidos. Teniendo el tronco estable trate de elevar los pies del suelo y mantener el equilibrio.
2. Vertical. Colóquese boca abajo agarrando ambas barras con las manos, mientras trata de mantener en equilibrio una posición vertical respecto al suelo.
3. “L”. Colóquese entre dos barras paralelas del potro, sujetando una con cada mano. Torso erguido con la vista al frente, extienda las piernas llevando los pies hacia arriba, formando con el cuerpo una “L” con las piernas paralelas al suelo.
Barras altas:
4. Tijeras. Con las piernas abiertas estiradas, realizar impulsos laterales para conseguir un movimiento pendular. En los extremos, cambiar la pierna que estaba delante hacia atrás y la de atrás hacia delante.
5. Molinos. Solo con el apoyo alterno de manos, realizar con las piernas círculos sobre el elemento.

*Estructura: Acero, pintado en polvo de poliéster

Trainingbox Pommel horse parallel bars for a multitude of sports exercises outdoor, which are based on calisthenics, gymnastic, crossfit and street workout.

FUNCTION: Challenging exercises for strength, balance and corporal stability in which is involved the musculature of the whole body. The exercises strengthen torso muscles, pectoral zone, back, arms and leg muscles.
USE:
1. Frontal plank. Place yourself face downwards, taking one bar with each hand, while the arms remain extended. Maintaining your torso stable, lift your feet from the ground and keep your balance.
2. Handstand. Take one bar with each hand, place yourself face downwards to do a handstand and keep your balance in a vertical position respecting to the ground.
3. “L”: Place yourself in between the bars, taking one bar with each hand, and the body lifted in the air. Torso upright, look straight ahead, extend your legs and lift the feet upwards, forming with your body a “L” with the legs parallel to the ground.
On the highest parallel bars:
4. Scissors: With stretched open legs, realise side impulses in order to perform a pendulum movement. On the extremes, change the front leg backwards and the leg that was back to the front.
5. Circles: Only with alternating hand support, swing both legs in a circular motion above the element.

*Material: Steel, powder-coated

Trainingbox Barres parallèles de cheval d’arçons pour la réalisation des multiples exercices sportifs à l’aire libre basés sur des exercices d’entrainement callisthénie, gymnasthique artistique, crossfit et street workout.

FONCTION: Exercices exigeants pour force, équilibre et stabilité corporelle, où est impliquée la musculature entière du corps. Fortifie les muscles du torse, de la zone pectorale, du dos, des bras et des jambes.
UTILISATION:
1. Planche frontale. Il faut vous placer, face en haut, tenir chaque barre d’une main et en maintenant les jambes étendues. En tenant le torse stable, élevez les pieds du sol et conservez l’équilibre.
2. Appui tendue renversé : Il faut vous placer, face en haut, tenir chaque barre d’une main pour faire un équilibre. Gardez l’équilibre dans une position verticale relatif au sol.
3. “L”: Il faut vous placer au milieu des barres, tenir chaque barre d´une main, et le corps élevé du sol. Le torse droit avec la vue en avant, étendre les jambes et ramener les pieds en haut, en formant avec le corps et les pieds parallèles au sol un « L ».
Aux barres plus élevées :
4. Ciseau : Passez une jambe de chaque côté du cheval en ayant les deux mains sur les poignées puis à inverser l’ordre des jambes après balancement (battements successifs des jambes tendues vers l’avant ou l’arrière).
5. Cercle : Effectuez un tour avec les jambes, corps gainé, en changeant alternativement d’appui d’un bras sur l’autre.

*Structure: Acier, peint en poudre de polyester

Barras paralelas Trainingbox para la realización de múltiples ejercicios deportivos al aire libre basados en ejercicios de entrenamiento Crossfit y Street Workout.

Barras paralelas fabricadas en acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster y secado al horno. Estructura en tubos de acero cuadrados de 80x80mm, barras donde se desarrolla la actividad en tubo de acero redondo de Ø 1 pulgada. Tornillería en acero galvanizado, oculta mediante tapones de nylon que impiden su manipulación.

Las barras paralelas Trainingbox están compuestas por cuatro postes estructurales, dos barras paralelas de 1,80m de largo colocadas en altura 1,20m y cuatro barras curvas. Incluida propuesta básica sobre los ejercicios a realizar en el elemento, representada con pictograma.

Las Barras paralelas Trainingbox pueden instalarse p.e. sobre arena, césped, pavimento amortiguador de caucho u otros según la normativa EN 16630. Ideal para gimnasios, parques públicos, espacios verdes y playas.

Resistente a la intemperie, duradero, de bajo mantenimiento, seguro y anti-vandálico.

FUNCIÓN: Fortalece los músculos de la parte superior del cuerpo, principalmente tronco, zona pectoral, espalda y brazos.

USO:

Barras curvas: 1. Colóquese en medio de las barras suspendido en el aire y sujetando una con cada mano. Torso erguido con la vista al frente, extienda las piernas llevando los pies hacia arriba, formando con el cuerpo una “L” con las piernas paralelas al suelo. 2. Sitúese boca arriba, con las piernas extendidas, los pies apoyados en el suelo y agarrando las barras, una con cada mano. Realice movimientos de tirón acercando las barras al pecho, flexionando los brazos.

Barras paralelas: Apoye las manos sobre las dos barras elevando el cuerpo y quedando suspendido sobre el suelo. A través de la flexión y extensión de los brazos, descienda hacia el suelo y vuelva a subir de nuevo, sin sobrepasar 90° de flexión de los codos.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

FUNCTION: Strengthens the muscles of the upper part of the body, principally torso muscles, pectoral zone, back and arms.

USE:
Curved bars:
1. Place yourself in between the bars, taking one bar with each hand, and the body lifted in the air. Torso upright, look straight ahead, extend your legs and lift the feet upwards, forming with your body a “L” with the legs parallel to the ground.
2. Place yourself down in between the bars with the face up, hanging with each hand on one bar, the feet set on the ground and the legs extended. Realise pull-up movements by the flexion of your arms, approaching the chest to the bars.

Parallel bars: Place your hands on the two bars, raise your body and remain lifted from the ground. Only by flexion and extension of your arms, descend to the ground and then lift your body again from the ground, always without exceeding 90° of flexion of the elbows.

PRECAUTION: Consult your doctor before realizing this exercise. Avoid excessive effort when using this equipment.

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

Barras de Flexiones Trainingbox para la realización de múltiples ejercicios deportivos al aire libre basados en ejercicios de entrenamiento Crossfit y Street Workout.

Barras de flexiones fabricadas en acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster y secado al horno. Estructura en tubos de acero cuadrados de 80x80 mm, barras donde se desarrolla la actividad en tubo de acero redondo de Ø1 pulgada. Tornillería en acero galvanizado, oculta mediante tapones de nylon que impiden su manipulación.

Barras de flexiones Trainingbox de ancho total 3,07 m están compuestas por 4 postes estructurales y 3 secciones con barras horizontales simples a diferentes alturas para la realización de flexiones con diferente grado de dificultad. Incluida propuesta básica sobre los ejercicios a realizar en el elemento, representada con pictograma.

Las Barras de flexiones Trainingbox pueden instalarse p.e. sobre arena, césped, pavimento amortiguador de caucho u otros según la normativa EN 16630. Ideal para gimnasios, parques públicos, espacios verdes y playas.

Resistente a la intemperie, duradero, de bajo mantenimiento, seguro y anti-vandálico.

FUNCIÓN: Fortalece los músculos de los brazos y el pecho, principalmente.

USO: Con los brazos estirados coloque las manos sobre la barra a la altura del pecho. Eleve el tronco manteniendo el equilibrio con las manos y la punta de los pies en el suelo. Mantenga el cuerpo formando una línea lo más recta posible desde el talón hasta la cabeza. Flexione los codos hasta que su pecho toque la barra o sus codos alcancen una flexión de 90° y extiéndalos de nuevo para volver a su posición inicial.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

FUNCTION: Prinipally, strengthens arm and chest muscles.

USE: With your arms extended, place your hand over the bar on the height of your chest. Lift your torso while maintaining the balance with hands and tiptoes on the ground. Maintain your body forming a line as straight as possible from head to foot. Flex your elbows until your chest touches the bar or until your elbows reach 90° flexion and then extend your elbows again going back to the initial position.

PRECAUTION: Consult your doctor before realizing this exercise. Avoid excessive eff ort when using this equipment.

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

FONCTION: Fortifier principalement les muscles des bras et de la poitrine.

UTILISATION: Avec les bras tendus, placez les mains sur la barre à la hauteur de la poitrine. Soulevez le torse en maintenant l´équilibre avec les mains et la pointe des pieds au sol. Maintenir le corps en formant une ligne la plus droite possible du talon à la tête. Plier les coudes jusqu´à ce que votre poitrine touche la barre ou vos coudes atteignent un angle de 90° et les étendre de nouveau pour revenir à la position initiale.

PRÉCAUCIÓN: Consultez votre médecin avant de réaliser cet exercice. Evitez l´effort excessif durant l´usage de cet équipement.

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

Banco de Ejercicios Trainingbox para la realización de múltiples ejercicios deportivos al aire libre basados en ejercicios de entrenamiento Crossfit y Street Workout.

Banco de Ejercicios fabricado en acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster y secado al horno. Estructura en tubos de acero cuadrados de 80x80 mm, barra en tubo de acero redondo de Ø1 pulgada, superficie donde se desarrolla la actividad en contrachapado fenólico antideslizante de 2,10 m x 0,83 m. Tornillería en acero galvanizado, oculta mediante tapones de nylon que impiden su manipulación. Incluida propuesta básica sobre los ejercicios a realizar en el elemento, representada con pictograma.

El Banco de Ejercicios Trainingbox puede instalarse p.e. sobre arena, césped, pavimento amortiguador de caucho u otros según la normativa EN 16630. Ideal para gimnasios, parques públicos, espacios verdes y playas.

Resistente a la intemperie, duradero, de bajo mantenimiento, seguro y anti-vandálico.

FUNCIÓN: Fortalece la musculatura de la zona media del cuerpo.

USO: Colóquese tumbado boca arriba sobre el banco cogiendo la barra con las manos. Con las piernas extendidas o semi-flexionadas y toda la espalda apoyando sobre el banco, eleve piernas y cadera, párese unos segundos y vuelva a su posición inicial lentamente.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

FUNCTION: Strengthen the muscles of the central part of the body.

USE: Lie face up on the bench and take the bar with both hands. With your legs extended or semi-fl exed and the whole back rested on the bench, lift your legs and hips, remain some seconds and go back slowly to the initial position.

PRECAUTION: Consult your doctor before realizing this exercise. Avoid excessive effort when using this equipment.

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

*Platform: Phenolic nonstop plywood

FONCTION: Renforce la musculature de la part centrale du corps.

UTILISATION: S´allonger sur le dos et saisir la barre avec les mains. Avec les jambes étendues ou demi-fléchies et le dos entier appuyé sur le banc, soulevez les jambes et la hanche, se tenir quelques secondes et revenir lentement à sa position initiale.

PRÉCAUTION: Consultez votre médecin avant de réaliser cet exercice. Evitez l´effort excessif durant l´usage de cet équipement.

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

Barra de Equilibrio Trainingbox para la realización de múltiples ejercicios deportivos al aire libre basados en ejercicios de entrenamiento Crossfit y Street Workout.

Fabricada en acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster y secado al horno. Estructura en tubos de acero cuadrados de 80x80 mm. Tornillería en acero galvanizado, oculta mediante tapones de nylon que impiden su manipulación.

La Barra de Equilibrio Trainingbox está formada por dos postes y una barra de tubo cuadrado de 1,80 m de largo colocada en altura 0,30 m. Incluida propuesta básica sobre los ejercicios a realizar en el elemento, representada con pictograma.

La Barra de Equilibrio Trainingbox puede instalarse p.e. sobre arena, césped, pavimento amortiguador de caucho u otros según la normativa EN 16630. Ideal para gimnasios, parques públicos, espacios verdes y playas.

Resistente a la intemperie, duradero, de bajo mantenimiento, seguro y anti-vandálico.

FUNCIÓN: Ejercita el equilibrio y coordinación a través de la musculatura de la zona media del cuerpo.

USO: Camine sobre la barra manteniendo el equilibrio.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

FUNCTION: Practices the balance and the coordination by the use of the musculature of the central part of the body.

USE: Walk over the beam maintaining your balance. 

PRECAUTION: Consult your doctor before realizing this exercise. Avoid excessive effort when using this equipment.

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

FONCTION: Exerce l’équilibre et la coordination à travers de la musculature de la part centrale du corps.

UTILISATION: Marcher sur la barre en maintenant l´équilibre.

 PRÉCAUTION: Consultez votre médecin avant de réaliser cet exercice. Evitez l´effort excessif durant l´usage de cet équipement.

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

Barras Fijas Trainingbox (3x Barras simples en dif. alturas) para la realización de múltiples ejercicios deportivos al aire libre basados en ejercicios de entrenamiento Crossfit y Street Workout.

Barras Fijas fabricadas en acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster y secado al horno. Estructura en tubos de acero cuadrados de 80x80mm, barras donde se desarrolla la actividad en tubo de acero redondo de Ø 1 pulgada. Tornillería en acero galvanizado, oculta mediante tapones de nylon que impiden su manipulación.

Barras Fijas Trainingbox están compuestas por 4 postes estructurales y 3 secciones con barras horizontales simples colocadas a distinto nivel, la más baja de ellas a una altura accesible para personas en sillas de ruedas. Incluida propuesta básica sobre los ejercicios a realizar en el elemento, representada con pictograma.

Las Barras Fijas Trainingbox pueden instalarse p.e. sobre arena, césped, pavimento amortiguador de caucho u otros según la normativa EN 16630. Ideal para gimnasios, parques públicos, espacios verdes y playas.

Resistente a la intemperie, duradero, de bajo mantenimiento, seguro y anti-vandálico.

FUNCIÓN: Ejercicios de tracción que fortalecen los músculos del tronco, brazos y antebrazos.

UTILIZACIÓN:

Barras altas: Con los brazos totalmente estirados, agarre la barra con las dos manos y eleve su cuerpo mediante la fl exión de los brazos, hasta que la barbilla sobrepase la barra sobre la cual se pende. Finalice extendiendo de nuevo los brazos.
Barra baja: Sitúese boca arriba, con las piernas extendidas y agarrando la barra. Realice movimientos de tirón acercando la barra al pecho, flexionando los brazos.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

FUNCTION: Pull-up exercises which strengthen torso muscles, upper arms and forearms.

USE:
High bars: With the arms completely extended, take the bar with both hands and lift your body by the flexion of your arms until your chin passes the bar on which you hold. Finish by extending again the arms.
Low bar: Place yourself face up, take the bar with both hands, legs extended. Realise pull-up movements by the flexion of your arms, approaching the chest to the bar.

PRECAUTION: Consult your doctor before realizing this exercise. Avoid excessive effort when using this equipment.

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

FONCTION: Exercices de tractions qui fortifi ent les muscles du torse, bras et avant-bras.

UTILISATION:

Barres hautes: Avec les bras complètement tendus, saisir la barre avec les deux mains et soulever le corps en pliant les bras jusqu´à ce que le menton dépasse la barre sur laquelle on est suspendu. Terminer par tendre de nouveau les bras.
Barre basse: Il faut vous placer face en haut et saisir la barre avec les mains, les jambes complètement étendues. Réaliser des mouvements de poussée en fléchissant les bras et en approximant le pectoral à la barre.

PRÉCAUTION: Consultez votre médecin avant de réaliser cet exercice. Evitez l´effort excessif durant l´usage de cet équipement.

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

Escalera horizontal inclinada Trainingbox para la realización de múltiples ejercicios deportivos al aire libre basados en ejercicios de entrenamiento Crossfit y Street Workout.

Fabricada en acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster y secado al horno. Estructura en tubos de acero cuadrados de 80x80 mm, barras donde se desarrolla la actividad en tubo de acero redondo de Ø1 pulgada. Tornillería en acero galvanizado, oculta mediante tapones de nylon que impiden su manipulación.

La Escalera horizontal inclinada Trainingbox de largo 3,85 m y ancho 1,50 m está compuesta por 3 pórticos estructurales y dos secciones con escaleras horizontales inclinadas, con altura desde 1,37 m a 2,02 m que permite en su extremo inferior también el acceso a personas en sillas de ruedas. Incluida propuesta básica sobre los ejercicios a realizar en el elemento, representada con pictograma.

La Escalera horizontal inclinada puede instalarse p.e. sobre arena, césped, pavimento amortiguador de caucho u otros según la normativa EN 16630. Ideal para gimnasios, parques públicos, espacios verdes y playas. Resistente a la intemperie, duradero, de bajo mantenimiento, seguro y anti-vandálico.

En este elemento, también personas con movilidad reducida pueden realizar una amplia gama de ejercicios físicos.

FUNCIÓN: Ejercicio exigente de fuerza y coordinación en el que se ve involucrada la musculatura del hemisferio superior del cuerpo. Fortalece los músculos del tronco, brazos y antebrazos.

USO: Colóquese suspendido, agarrándose con las manos en una de las barras más bajas. Con ayuda del balanceo corporal, extienda uno de sus brazos hasta agarrar la siguiente barra de la escalera inclinada. Repita el movimiento alternando los brazos y completando el recorrido.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

FUNCTION: Exercise challenging for strength and coordination in which is involved the musculature of the upper hemisphere of the body. Strengthens torso muscles, upper arms and forearms.

USE: Place yourself hanging with the hands on one of the lowest bars. With the aid of corporal balance, extend one of your arms until you reach the following bar of the inclined ladder. Repeat this movement alternating the arms and completing the route.

PRECAUTION: Consult your doctor before realizing this exercise. Avoid excessive effort when using this equipment.

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

FONCTION: Exercice exigeant pour force et coordination où est impliquée la musculature de l’hémisphère supérieur du corps. Fortifie les muscles du torse, les bras et avant-bras.

UTILISATION: Se suspendre, en saisissant avec les mains une des barres les plus basses. À l’aide de l’équilibre corporel, tendre un de vos bras jusque attraper la barre suivante de l´échelle inclinée. Répéter le mouvement en alternant les bras et en complétant le parcours.

PRÉCAUTION: Consultez votre médecin avant de réaliser cet exercice. Evitez l´effort excessif durant l´usage de cet équipement.

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

Escalera horizontal serpiente Trainingbox para la realización de múltiples ejercicios deportivos al aire libre basados en ejercicios de entrenamiento Calistenia, Crossfi t y Street Workout.

Fabricada en acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster y secado al horno. Estructura en tubos de acero cuadrados de 80x80mm, barras donde se desarrolla la actividad en tubo de acero redondo de Ø 1 pulgada. Tornillería en acero galvanizado, oculta mediante tapones de nylon que impiden su manipulación.

La Escalera horizontal serpiente Trainingbox de largo 1,98m está compuesta por postes unidos por un travesaño y barras curvas en los dos laterales del travesaño. Incluida propuesta básica sobre los ejercicios a realizar en el elemento, representada con pictograma.

La Escalera horizontal serpiente puede instalarse p.e. sobre arena, césped, pavimento amortiguador de caucho u otros según la normativa EN 16630. Ideal para gimnasios, parques públicos, espacios verdes y playas.

Resistente a la intemperie, duradero, de bajo mantenimiento, seguro y anti-vandálico.

FUNCIÓN: Ejercicios exigentes de fuerza y coordinación en los que se ve involucrada la musculatura del hemisferio superior del cuerpo. Fortalece los músculos del tronco, brazos y antebrazos.

USO: Colóquese suspendido, agarrándose con las manos en las barras de un extremo. Con ayuda del balanceo corporal, extienda uno de sus brazos hasta agarrar la siguiente barra de la escalera serpiente. Repita el movimiento alternando los brazos y completando el recorrido. La forma curvada de las barras en semicírculos permite diferentes posiciones para las manos asimismo que realizar el ejercicio avanzando hacia delante o avanzando lateralmente, incluso cruzando los brazos.

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

FUNCTION: Challenging exercise for strength and coordination in which is involved the musculature of the upper hemisphere of the body. Strengthens torso muscles, upper arms and forearms.

USE: Place yourself hanging with the hands on the bars of one extreme. With the aid of corporal balance, extend one of your arms until you reach the following bar of the snake ladder. Repeat this movement alternating the arms and completing the route. The bars’ curved semicircular form allows different hand positions and allows also to advance forwards or to advance sidewards, even crossing the arms.

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

FONCTION: Exercice exigeant pour force et coordination où est impliquée la musculature de l’hémisphère supérieur du corps. Fortifie les muscles du torse, les bras et avant-bras.

UTILISATION: Se suspendre, en saisissant avec les mains les barres d’un extrême. À l’aide de l’équilibre corporel, tendre un de vos bras jusque attraper la barre suivante de l´échelle serpent. Répéter le mouvement en alternant les bras et en complétant le parcours. La forme courbée semi-circulaire permet des différentes positions des mains et permet aussi  de réaliser l’exercice en avant ou progresser latéralement même croisant les bras.

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

*Estructura: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

*Panel: Sándwich de aluminio (Dibond)

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

*Panel: Aluminium sandwich (Dibond)

Panneau informatif où l´on retrouve:
• Les Instructions pour les exercices à réaliser sur chaque élément représentés par des pictogrammes.
• Information de sécurité. 

Etiquetage réalisé par impression directe sur plaque d’aluminium sur un côté.

PRÉCAUTION: Utilisation recommendée pour jeunes et adults ou usagers avec taille supérieure de 1400 mm. Lire et suivre les instructions relatives aux exercices réalisés sur cet équipement. Consultez votre médecin avant de réaliser ces exercices. Evitez l´effort excessif durant l´usage de cet équipement.

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester

*Panneau: Sandwich d’aluminium (Dibond)

FUNCIÓN: Ejercita la fuerza y potencia de los músculos de parte inferior y zona media del cuerpo a través del salto a diferentes alturas.

USO: Desde una posición bípeda, tome impulso y salte con las dos piernas juntas sobre uno de los bancos. Amortigüe la recepción mediante la triple fl exión de tobillos, rodillas y caderas. Realice lo mismo para bajar del banco.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Material: Acero galvanizado en frío, pintado en polvo de poliéster

*Plataforma: Chapa de aluminio corrugada

FUNCTION: Trains the strength and the power of the muscles of the lower and central part of the body when jumping to different heights.

USE: Starting from a two-legged position, take impulse and jump with both legs together on one of the benches. Absorb the landing by flexing your ankles, knees and hips. Do the same when jumping down the bench.

PRECAUTION: Consult your doctor before realizing this exercise. Avoid excessive effort when using this equipment.

*Material: Cold galvanized steel, powder-coated

*Platform: Chequered aluminium plate

FONCTION: Entraîne la force et la puissance des muscles de la partie inférieure et centrale du corps à travers du saut aux différentes hauteurs.

UTILISATION: D’une position bipède, prendre de l’élan et sauter avec les deux pieds sur un banc. Amortir la réception en fléchissant les malléoles, les genoux et la hanche. Faire le même pour descendre du banc.

PRÉCAUTION: Consultez votre médecin avant de réaliser cet exercice. Evitez l´effort excessif durant l´usage de cet équipement.

*Structure: Acier galvanisé à froid, peint en poudre de polyester