Parques Saludables - Serie 2

Elemento de entrenamiento al aire libre, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Poste principal de tubo de acero Ø140x3mm. Partes móviles de tubo de acero Ø42x2,5mm. Aparato con topes internos para limitar el rango de movimiento.
Elemento para instalación hormigonada conforme a la norma EN16630, ideal para gimnasios urbanos en parques públicos.

FUNCIÓN: Ejercicios que fortalecen la musculatura de las piernas, en concreto los músculos glúteos, cuádriceps, isquio-tibiales y gemelos) a la vez que se mejora la movilidad de las piernas.

USO: Sentado en el asiento con la espalda apoyada en el respaldo, coloque los pies en los reposapiés. Empuje con las piernas contra los reposapiés para alejar el asiento hasta extender casi completamente las piernas. A continuación flexione las piernas para volver. Realice los ejercicios de extensión y flexión de piernas sucesivamente y muy despacio para trabajar siempre contra resistencia. Realice varias repeticiones.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero cincado y doble capa de pintura electroestática al horno         
*Asiento y respaldo: Acero cincado y pintado en polvo
*Reposapiés: Acero cincado y pintado en polvo           
*Embellecedor base: Aluminio           
*Tornillería: Acero inoxidable y galvanizado

Outdoor training element made of structure of zinc-plated steel with double layer of powder-coating oven-cured. Central post of steel tube Ø140x3mm. Movable parts of steel tube Ø42x2,5mm. Equipped inside with elastic stoppers to delimit the movement’s amplitude.
Element for concrete installation according to EN16630. Perfect for urban gyms at public parks.

FUNCTION: Exercises which strengthen the gluteal and leg muscles (gluteals, quadriceps, hamstrings and calves) and improve the legs’ mobility.

USE: Sit down on the seat with the back supported by the backrest and place your feet on the footrests. Press with the legs against the footrests in order to lift the seat until almost complete extension of the legs. Subsequently flex your legs to go back down. Realise the extension and flexion of the legs successively and slowly in order to work always against resistance. Realise various repetitions.

PRECAUTION: Consult your doctor before realising this exercise. Avoid excessive force when using this equipment.

FONCTION: Développe et renforce la musculature des jambes et la ceinture, en particulier les quadriceps, les mollets, les fassiers et les muscles abdominaux inférieurs.

USAGE: Mettez-vous sur le siège avec le dos parfaitement appuyé en pliant les deux jambes. Mettez les mains sur les genoux et poussez avec les pieds les pédales jusqu’à l’étirement total des jambes.

RÉALISATION: Toujours en fonction de l’état physique de la personne. On recommande 3 sessions de 12 répétitions chacune, avec un repos de 5 secondes entre chaque série.

NOTE: Il s’agit d’un exercice de force, en cas de problème articulaire ne pas forcer.

*Structure: Acier zingué et double revêtement par poudre, seché au four  
*Siège et dossier: Acier zingué et peint en poudre                        
*Repose-pieds: Acier zingué et peint en poudre

*Couverture d'ancrage: Aluminium             
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé

Elemento de entrenamiento al aire libre, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Poste principal de tubo de acero Ø140x3mm. Partes móviles: tubo cuadrado de soporte de los estribos de 40x40x2,5mm; tubo redondo “T” central de Ø89x3mm; tubo superior ondulado de Ø32x2,5mm. Aparato con topes internos para limitar el rango de movimiento de caucho.
Ideal para gimnasios urbanos en parques públicos. Para instalación hormigonada.

FUNCIÓN: Fortalece la musculatura de las piernas (cuádriceps, isquiotibiales y gemelos) y glúteos, los músculos del tronco (espalda, abdominales, pectorales), hombros y brazos. A la vez mejora la movilidad y la resistencia cardiorrespiratoria.

USO: Colóquese sobre los estribos y agarre los mangos de las barras móviles con ambas manos. Realice el movimiento elíptico con la ayuda de brazos y piernas, como si estuviera andando, alternando derecha e izquierda. Realice sesiones de varios minutos de duración.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero cincado y doble capa de pintura electroestática al horno
*Asideros: PVC para exterior                               
*Embellecedor base: Aluminio           
*Tornillería: Acero inoxidable y galvanizado         

Outdoor training element made of structure of zinc-plated steel with double layer of powder-coating oven-cured. Central post of steel tube Ø140x3mm. Movable parts: support tube for footboards of 40x40x2,5mm; central “T” of round tube Ø89x3mm; superior waved tube of Ø32x2,5mm. Equipped inside with elastic stoppers to delimit the movement’s amplitude. Perfect for urban gyms at public parks. For concrete installation.

FUNCTION: Strengthens the leg muscles (quadriceps, hamstrings and calves) and gluteals, the torso muscles (back, abdominals, pectorals), shoulders and arms. Improves the mobility and the cardiorespiratory endurance.

USE: Stand on the footboards and take the movable bars with both hands. Realise the elliptical movement with the help of your arms and legs, like walking, alternating left and right side. Realise several series of some minutes.

PRECAUTION: Consult your doctor before realising this exercise. Avoid excessive force when using this equipment.

*Structure: Steel, zinc-plated and double layer of powder-coating, oven cured 

*Handles: PVC for outdoor use

*Anchor coverage: Aluminium

*Screws: Stainless and galvanised steel

FONCTION: Améliore la mobilité des membres supérieurs et inférieurs ainsi que la flexibilité des articulations.

USAGE: Montez sur les étriers et saisissez les poignées, bougez les jambes et les bras comme si vous marchez.

RÉALISATION: Toujours en fonction de l ́état physique de la personne. Il est conseillé 5 sessions de 3 minutes chacune avec 5 secondes de repos entre chaque série.

NOTE: L ́appareil dispose de parties mobiles, pour cela il faut faire attention en montant et descendant de l ́appareil.

*Structure: Acier zingué et double revêtement par poudre, seché au four
*Poignées: PVC pour l'exterieur                
*Couverture d'ancrage: Aluminium            
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé        

Elemento de entrenamiento al aire libre, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Poste principal de tubo de acero Ø140x3mm. Tubo curvado central de Ø89x3mm. Tubo de conexión con los pedales de Ø42x2,5mm. Aparato con topes internos para limitar el rango de movimiento de caucho.
Elemento para instalación hormigonada conforme a la norma EN16630, ideal para gimnasios urbanos en parques públicos.

FUNCIÓN: Fortalece los músculos de brazos, antebrazos, hombros, músculos del tronco (espalda, abdominales) y musculatura de las piernas. Mejora la movilidad y la resistencia cardiorrespiratoria.

USO: Sentado en el asiento, coloque los pies sobre los pedales y agarre con ambas manos los asideros. Mediante flexión de los brazos y extensión de las piernas, estire la barra de las manos hacia usted, mientras empuje los pedales con los pies hacia delante. Haga el movimiento de regreso lentamente inverso. Realice varias repeticiones.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero cincado pintado al horno de Ø140 mm. y 2,75 mm. de espesor                    
*Asiento: Acero cincado y pintado en polvo         
*Asideros: PVC para exterior           
*Embellecedor base: Aluminio           
*Tornillería: Acero inoxidable y galvanizado         

Outdoor training element made of structure of zinc-plated steel with double layer of powder-coating oven-cured. Main post of steel tube Ø140x3mm. Central curved tube of Ø89x3mm. Connection tube to the foot pedals of Ø42x2,5mm. Equipped inside with elastic stoppers to delimit the movement’s amplitude.
Element for concrete installation according to EN16630. Perfect for urban gyms at public parks.

FUNCTION: Strengthens the muscles of upper arms, forearms, shoulders, torso muscles (back and abdominals) and the leg muscles. Improves the mobility and the cardiorespiratory endurance.

USE: Sit down on the seat, place your feet on the foot pedals and take the handles with both hands. Flexing your arms and extending your legs, pull the hand bar toward your torso while pushing the foot pedals with your feet forward-downwards. Return slowly inversely. Realise various repetitions.

PRECAUTION: Consult your doctor before realising this exercise. Avoid excessive force when using this equipment.

*Structure: Steel, zinc-plated and double layer of powder-coating, oven cured

*Seat: Steel, zinc-plated and powder-coated   

*Handles: PVC for outdoor use

*Anchor coverage: Aluminium

*Screws: Stainless and galvanised steel

FONCTION: Fortifie les muscles des bras, pieds, ceinture, abdomen, dos et la poitrine, permettant un mouvement complet des extrémités. Améliore la capacité cardio-pulmonaire.

USAGE: Mettez-vous sur le siège, saisir les poignées avec les deux mains et pussez les pédales vers l’avant jusqu’à atteindre une position de dos droite.

RÉALISATION: Toujours en fonction de l ́état physique de la personne. Il est recommandé 3 sessions de 10 répétitions, avec un repos de 5 secondes entre chaque série.

NOTE: Il s’agit d’un exercice de reforcement des extrémités supérieures et inférieures. Si vous ressentez un malaise arrêtez l’exercice.

*Structure: Acier zingué peint au four de Ø140 mm. et 2,75 mm. d’épaisseur.                    
*Siège: Acier zingué et peint en poudre                
*Couverture d'acrage: Aluminium            
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé

Elemento de entrenamiento al aire libre, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Poste principal de tubo de acero Ø140x3mm. Partes móviles de tubo de acero Ø42x2,5mm. Aparato con topes para limitar el rango de movimiento de caucho.
Elemento para instalación hormigonada conforme a la norma EN16630, ideal para gimnasios urbanos en parques públicos.

FUNCIÓN: Ejercicios de tracción que fortalecen los músculos de brazos, antebrazos, hombros y espalda y mejoran la agilidad de las articulaciones de hombro y codo.

USO: Sentado en el asiento con la espalda apoyada en el respaldo, coja los mangos con las dos manos. Mediante flexión de los brazos, estire con fuerza pero lentamente hacia abajo. Haga el movimiento de regreso lentamente extendiendo de nuevo los brazos. Realice varias repeticiones.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero cincado y doble capa de pintura electroestática al horno                        
*Asiento y respaldo: Acero cincado y pintado en polvo         
*Asideros: PVC para exterior         
*Embellecedor base: Aluminio

*Tornillería: Acero inoxidable y galvanizado            

Outdoor training element made of structure of zinc-plated steel with double layer of powder-coating oven-cured. Central post of steel tube Ø140x3mm. Movable parts of steel tube Ø42x2,5mm.
Equipped with elastic stoppers to delimit the movement’s amplitude. Element for concrete installation according to EN16630. Perfect for urban gyms at public parks.

FUNCTION: Pull-up exercises which strengthen the muscles of upper arms, forearms, shoulder and the upper part of the back and improve the mobility of shoulder and elbow joint.

USE: Sit down on the seat with the back supported by the backrest and take the handles with both hands. Flex your arms and pull down the bars slowly but with force. Return slowly by extending again your arms. Realise various repetitions.

PRECAUTION: Consult your doctor before realising this exercise. Avoid excessive force when using this equipment.

*Structure: Steel, zinc-plated and double layer of powder-coating, oven cured 

*Seat and backrest: Steel, zinc-plated and powder-coated

FONCTION: Reforce et développe la musculature des members supérieurs, poitrine et dos, en améliorant la capacité cardiopulmonaire.

USAGE: Mettez-vous sur le siège avec le dos appuyé sur le dossier et saisir les poignées par les deux mains et en tirant dessus et le remettre à sa position initiale.

RÉALISATION: Toujours en fonction de l’état physique de la personne. Il est recommandé 3 sessions de 10 répétitions, avec un repos de 5 secondes entre chaque série.

NOTE: Il s’agit d’un exercice de force qui doit être réalisé de façon rythmique et non violente. En cas de malaise, interrompre l’exercice.

*Structure: Acier zingué peint au four de Ø140 mm. et 2,75 mm. d’épaisseur.   
*Siège et dossier: Acier zingué et peint en poudre                         
*Poignées: PVC pour l'extérieur           
*Couverture d'ancrage: Aluminium            
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé         

Elemento de entrenamiento al aire libre, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Elemento con cuatro volantes, dispuestos en dos alturas diferentes. Poste principal de tubo de acero Ø140x3mm. Tubo curvado de soporte de volantes de Ø60x2,75mm. Volantes de tubo de Ø32x2,5mm y Ø22x2mm. Aparato con topes internos para limitar el rango de movimiento de caucho.
Elemento para instalación hormigonada conforme a la norma EN16630, ideal para gimnasios urbanos en parques públicos.

FUNCIÓN: Mejora la agilidad de las articulaciones hombro, codo y muñeca.

USO: Colóquese delante de dos volantes de la misma altura y agarre un pomo en cada mano. Gira las ruedas lentamente, alternando después de varias vueltas el sentido del giro.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero cincado y doble capa de pintura electroestática al horno
*Embellecedor base: Aluminio           
*Tornillería: Acero inoxidable y galvanizado  

Outdoor training element made of structure of zinc-plated steel with double layer of powder-coating oven-cured. Training element with four hand wheels placed at two different heights. Central post of steel tube Ø140x3mm. Support of the hand wheels of curved tube of Ø60x2,75mm. Hand wheels of tube of Ø32x2,5mm and Ø22x2mm. Equipped inside with elastic stoppers to delimit the movement’s amplitude.
Element for concrete installation according to EN16630. Perfect for urban gyms at public parks.

FUNCTION: Improves the agility of shoulder, elbow and wrist joints.

USE: Stand upright in front of two hand wheels of the same height and take a handle in each hand. Turn the wheels slowly. After several turns, alternate the rotating direction.

PRECAUTION: Consult your doctor before realising this exercise. Avoid excessive force when using this equipment.

FONCTION: Améliore la mobilité des membres supérieurs et inférieurs ainsi que la flexibilité des articulations.

USAGE: Montez sur les étriers et saisissez les poignées, bougez les jambes et les bras comme si vous marchez.

RÉALISATION: Toujours en fonction de l ́état physique de la personne. Il est conseillé 5 sessions de 3 minutes chacune avec 5 secondes de repos entre chaque série.

NOTE: L ́appareil dispose de parties mobiles, pour cela il faut faire attention en montant et descendant de l ́appareil.

*Structure: Acier zingué et double revêtement par poudre, seché au four
*Couverture d'ancrage: Aluminium               
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé

Elemento de entrenamiento al aire libre con dos estaciones de surf, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Poste principal de tubo de acero Ø140x3mm. Partes móviles de tubo redondo Ø60x2,75mm. Aparato con topes internos para limitar el rango de movimiento de caucho.
Elemento para instalación hormigonada conforme a la norma EN16630, ideal para gimnasios urbanos en parques públicos.

FUNCIÓN: Fortalece los músculos abdominales oblicuos. Mejora el equilibrio, la movilidad de tronco y cadera y la resistencia cardiorrespiratoria.

USO: Agarre con ambas manos los asideros y colóquese de pie sobre la plataforma de estribo. Sujétese bien al subir y asegúrese de estar en equilibrio antes de empezar el movimiento. Con las piernas juntas, realice un movimiento pendular, alternando derecha e izquierda. Realice sesiones de varios minutos de duración.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero cincado y doble capa de pintura electroestática al horno
*Asiento y respaldo: Acero cincado y pintado en polvo                            
*Reposapiés: Acero cincado y pintado en polvo             
*Embellecedor base: Aluminio           
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé

Outdoor training element with two surfer training stations made of structure of zinc-plated steel with double layer of powder-coating oven-cured. Central post of steel tube Ø140x3mm. Movable parts of round tube Ø60x2,75mm. Equipped inside with elastic stoppers to delimit the movement’s amplitude.
Element for concrete installation according to EN16630. Perfect for urban gyms at public parks.

FUNCTION: Strengthens the abdominal oblique muscles. Improves the balance, the mobility of torso and hip and the cardiorespiratory endurance.

USE: Take the bars with both hands and rise on the footboard. Hold with both hands on the handles and take care to keep a balanced position. With the feet together, realise an oscillating movement alternating to the left and to the right side. Realise several series of some minutes.

PRECAUTION: Consult your doctor before realising this exercise. Avoid excessive force when using this equipment.

FONCTION: Renforce la musculature de la ceinture, améliore la flexibilité et la coordination du corps. Exerce la colonne et la hanche.

USAGE: Saisissez les poignées avec les deux mains, mettez vos pieds sur la pédale et réalisez des mouvements oscillants d’un côté à l’autre sans réaliser de grands balancement.

RÉALISATION: TToujours en fonction de létat physique de la personne. On recommandé 3 sessions de 30 secondes avec 5 secondes entre chaque série.

NOTA: Il s’agit d’un exercice qui nécessite un état de la hanche adéquat. Si vous avez des problèmes d’articulations de la hanche ou du dos, consultez votre médecin avant de réaliser cette exercice.

*Structure: Acier zingué et double revêtement par poudre, seché au four                        
*Siège et dossier: Acier zingué et peint en poudre           
*Footrests: Acier zingué et peint en poudre

*Couverture d'ancrage: Aluminium
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé

Elemento de entrenamiento al aire libre, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Poste principal de tubo de acero Ø140x3mm. Partes móviles de tubo de acero Ø60x2,75mm. Aparato con topes internos para limitar el rango de movimiento de caucho.
Elemento para instalación hormigonada conforme a la norma EN16630, ideal para gimnasios urbanos en parques públicos.

FUNCIÓN: Fortalece la musculatura de las piernas (cuádriceps, isquiotibiales y gemelos) y glúteos. A la vez mejora la movilidad, la coordinación y la resistencia cardiorrespiratoria.

USO: Agarre con ambas manos la barra horizontal y colóquese sobre los estribos. Asegúrese de estar en equilibrio antes de empezar el movimiento. Con la espalda recta, mueva una pierna hacia delante y a la vez la otra pierna hacia atrás. Alterne las piernas a un ritmo homogéneo, simulando el movimiento de andar. Deje que las piernas oscilen de forma natural. Puede ajustar el esfuerzo regulando la amplitud y la frecuencia de la oscilación. Realice sesiones de varios minutos de duración.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero cincado y doble capa de pintura electroestática al horno   
*Estribos: Acero cincado y pintado en polvo                            
*Embellecedor base: Aluminio           
*Tornillería: Acero inoxidable y galvanizado, antióxido   

Outdoor training element made of structure of zinc-plated steel with double layer of powder-coating oven-cured. Central post of steel tube Ø140x3mm. Movable parts of steel tube Ø60x2,75mm. Equipped inside with elastic stoppers to delimit the movement’s amplitude.
Element for concrete installation according to EN16630. Perfect for urban gyms at public parks.

FUNCTION: Strengthens the leg muscles (quadriceps, hamstrings and calves) and gluteals. Improves the mobility, the coordination and the cardiorespiratory endurance.

USE: Hold with both hand on the bar and rise on the footboards. Before starting ensure to keep a balanced position. Keeping the back straight, move one leg forward and at the same time move the other leg back. Alternate the legs in a regular frequency, like running.
Let your legs oscillate in a natural way. You can regulate the effort adjusting the amplitude and the frequency of the oscillating movement. Realise several series of some minutes.

PRECAUTION: Consult your doctor before realising this exercise. Avoid excessive force when using this equipment.

FONCTION: Améliore la mobilité des membres inférieurs, ainsi que l’équilibre et la coordination du corps. Augmente la capacité cardiaque et pulmonaire, et reforce la musculature des jambes et les fessiers.

USAGE: Bien saisir la poignée pour éviter les accidents et on ne descend pas de l’apparel jusqu’à ce que les pédales soient parallèles et immobiles.

NOTE: L ́appareil dispose de parties mobiles, pour cela il faut faire attention en montant et descendant de l ́appareil.

*Structure: Acier zingué et double revêtement par poudre, seché au four
*Repose-pieds: Acier zingué et peint en poudre                          
*Couverture d’ancrage: Aluminium            
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé, anti-rouille

Elemento de entrenamiento al aire libre, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Elemento con dos timones en diferentes alturas. Poste principal de tubo de acero Ø140x3mm. Timones de tubo de Ø32x2,5mm y Ø22x2mm. Aparato con topes internos para limitar el rango de movimiento de caucho.

Elemento para instalación hormigonada conforme a la norma EN16630, ideal para gimnasios urbanos en parques públicos.

FUNCIÓN: Mejora la movilidad articular de hombros, codos y muñecas.

USO:

1. Colóquese delante de un timón y hágalo girar con las dos manos, alternando después de varias vueltas el sentido del giro.

2. Colóquese con el cuerpo en una posición de 90º con respecto al aparatos. Adelante la pierna contraria de la mano que agarrará el pomo del timón. Realice con el brazo un movimiento circular, alternando después de varias vueltas el sentido del giro. Después cambie de lado y realice los giros con el otro brazo.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero cincado y doble capa de pintura electroestática al horno        
*Embellecedor base: Aluminio           
*Tornillería: Acero inoxidable y acero galvanizado   

Outdoor training element made of structure of zinc-plated steel with double layer of powder-coating oven-cured. Training element with two big steering wheels placed at different heights. Central post of steel tube Ø140x3mm. Steering wheels of tube of Ø32x2,5mm and Ø22x2mm. Equipped inside with elastic stoppers to delimit the movement’s amplitude.

Element for concrete installation according to EN16630. Perfect for urban gyms at public parks.

FUNCTION: Improves the articular mobility of shoulders, elbows and wrists.

USE:

1. Stand upright in front of a steering wheel and turn it slowly with both hands in clockwise direction. After several turns, alternate the rotating direction.

2. Stand with the body in a 90º position to the equipment. The opposite leg of the arm that will take the handle is to be place forward. With the arm, realise a circular movement, first forward turning, after several turns alternate the rotation direction and realise the movement backward turning. Subsequently turn with your other shoulder to the equipment and realise the rotations with your other arm.

PRECAUTION: Consult your doctor before realising this exercise. Avoid excessive force when using this equipment.

*Structure: Steel, zinc-plated and double layer of powder-coating, oven cured

FONCTION: Reforce la musculature des membres suérieurs ainsi que la flexibilité et agilité des articulations des épaules. Spécialement indiqué pour la réhabilitation de la mobilité de l’épaule.

USAGE: Prenez la poignée de la roue rotative avec les deux mains et tournez simultanément dans le sens des aiguilles de l’horlog e et dans le sens contraire.

RÉALISATION: Toujours en fonction de l’état physique de la personne. Il est recommandé 4 sessions de 30 secondes dans chaque sens.

NOTE: Il s’agit d’un mouvement complet de l’articulation de l’epaule, sa réalisation doit être prudente en acordant une attention à l’exercice et au positionnement du corps par rapport à l’appareil. En cas de douleur articulaire, suspendre l’exercice.

*Structure: Acier zingué et double revêtement par poudre, seché au four              
*Couverture d'ancrage: Aluminium            
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé

Elemento de entrenamiento al aire libre con tres estaciones de cintura, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Poste principal de tubo de acero Ø140x3mm. Barra superior de agarre de tubo Ø32x2,5mm. Tubos de unión entre poste y plataformas giratorias de Ø76x3mm. Plataformas giratorias de Ø325mm. Aparato con topes internos para limitar el rango de movimiento de caucho.
Elemento para instalación hormigonada conforme a la norma EN16630, ideal para gimnasios urbanos en parques públicos.

FUNCIÓN: Fortalece los músculos abdominales oblicuos y mejora el equilibrio y la movilidad de tronco y cadera. Mejora la movilidad articular de la columna vertebral.

USO: Agárrese bien con ambas manos en la barra superior y colóquese de pie encima de una plataforma giratoria. Para realizar la rotación del tronco, gire con el cuerpo erguido suavemente hacia un lado y hacia el otro. Realice varias repeticiones.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero cincado y doble capa de pintura electroestática al horno
*Plataformas: Acero cincado y pintado en polvo                                  
*Embellecedor base: Aluminio           
*Tornillería: Acero inoxidable y galvanizado   

Outdoor training element with three waist training stations made of structure of zinc-plated steel with double layer of powder-coating oven-cured. Central post of steel tube Ø140x3mm. Superior grab bar of round tube Ø32x2,5mm. Connection tubes between central post and rotating platforms of round tube Ø76x3mm. Rotating platforms of Ø325mm. Equipped inside with elastic stoppers to delimit the movement’s amplitude.
Element for concrete installation according to EN16630. Perfect for urban gyms at public parks.

FUNCTION: Strengthens the abdominal oblique muscles and improves the balance and the mobility of torso and hip. Improves the articular mobility of the vertebral column.

USE: Hold with both hand on the grab bar and stand with the feet on one rotating platform. To realise torso rotation, keep in an upright position and turn slowly to one side and then to the other. Realise several repetitions.

PRECAUTION: Consult your doctor before realising this exercise. Avoid excessive force when using this equipment.

FONCTION: Exercice la ceinture et aide à relaxer les muscles de la ceinture, hanche et dos.

USAGE: Pendre les poignées avec les deux mains, maintene l’équilibre et tournez les hanches d’un côte à l’autre sans bouger les épaules et de façon rythmique.

RÉALISATION: Toujours en fonction de l’état physique de la personne, il est conseillé 3 séries de 2 minutes chacune, avec 5 secondes de repos entre chaque série.

NOTE: Ne pas forcer la rotation de la hanche, la mesure de l’amplitude est de travailler les jambes, sans bouger les épaules. Ne pas lâchez la poignées jusqu’à la fin de l’exercice.

*Structure: Acier zingué peint au four de Ø140 mm. et 2,75 mm. d’épaisseur.                           
*Plateformes: Acier zingué et peint en poudre           
*Couverture d'ancrage: Aluminium           
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé

Elemento de entrenamiento al aire libre, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Poste principal de tubo de acero Ø140x3mm. Barras de masaje de tubo Ø60x2,75mm.
Elemento para instalación hormigonada conforme a la norma EN16630, ideal para gimnasios urbanos en parques públicos.

FUNCIÓN: Relaja la tensión de cadera y espalda. Ayuda a mejorar la circulación del sistema nervioso.

USO: Coloque su espalda sobre la columna de masaje y realice un movimiento lento vertical u horizontal.

PRECAUCIÓN: Se trata de un movimiento de relajación por lo que no hay que apretar excesivamente la espalda contra los cilindros.

*Estructura: Acero cincado y doble capa de pintura electroestática al horno
*Cilindros: ABS para uso exterior                          
*Embellecedor base: Aluminio           
*Tornillería: Acero inoxidable y galvanizado  

Outdoor training element made of structure of zinc-plated steel with double layer of powder-coating oven-cured. Central post of steel tube Ø140x3mm. Massage bars of steel tube Ø60x2,75mm.
Element for concrete installation according to EN16630. Perfect for urban gyms at public parks.

FUNCTION: Relaxes tenseness of hips and back. Helps to improve the circulation the nervous system.

USE: Stand upright with your back to the massage column and realise slowly vertical or horizontal movements.

PRECAUTION: It is to be a relaxation exercise. For this reason do no press your back excessively against the cylinders.

*Structure: Steel, zinc-plated and double layer of powder-coating, oven cured 

*Cylinders: ABS for outdoor use

*Anchor coverage: Aluminium

*Screws: Stainless and galvanised steel

FONCTION: Relaxe la tension musculaire de la hanche et du dos. Aide à améliorer la circulation du système nerveux.

USAGE: Mettez votre dos sur la colonne du massage et réalisez lentement un mouvement vertical ou horizontal.

RÉALISATION: En fonction des nécessités de la personne.

NOTE: Il s’agit d’un mouvement de relaxation, pour cela il ne faut pas appuyer excessivement le dos contre les cylindres.

*Structure: Acier zingué peint au four de Ø140 mm. et 2,75 mm. d’épaisseur.
*Cylindre: ABS pour l’usage à l’extérieur                          
*Couverture d'ancrage: Aluminium            
*Visserie: Ancier inoxydable et galvanisé

Elemento de entrenamiento al aire libre con dos estaciones de barras paralelas, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Poste central de tubo de acero Ø140x3mm. Tubo de las barras paralelas de Ø42x2,5mm.
Elemento para instalación hormigonada conforme a la norma EN16630, ideal para gimnasios urbanos en parques públicos.

FUNCIÓN: Fortalece los músculos de la parte superior del cuerpo, principalmente tronco, zona pectoral, espalda y brazos.

USO: Apoye las manos sobre las dos barras, elevando el cuerpo y quedando suspendido sobre el suelo. A través de la flexión y extensión de los brazos, descienda un poco sin sobrepasar los 90º de flexión de los codos y vuelva a subir de nuevo. Realice varias repeticiones.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.
alización del mismo.

*Estructura: Acero cincado y doble capa de pintura electroestática al horno            
*Embellecedor base: Aluminio           
*Tornillería: Acero inoxidable y galvanizado

Outdoor training element with two parallel bar training stations made of structure of zinc-plated steel with double layer of powder-coating oven-cured. Central post of steel tube Ø140x3mm. Tube of parallel bars of Ø42x2,5mm. Element for concrete installation according to EN16630. Perfect for urban gyms at public parks.

FUNCTION: Strengthens the muscles of the upper part of the body, principally torso muscles, pectoral zone, back and arms.

USE: Place your hands on the two bars, raise your body and remain lifted from the ground. Only by flexion and extension of your arms, descend a bit, but without exceeding 90º of flexion of the elbows and then lift your body again. Realise several repetitions.

PRECAUTION: Consult your doctor before realising this exercise. Avoid excessive force when using this equipment.

FONCTION: Fortifie les muscles de l’épaule et de l’abdomen. Améliore la condition musculaire du dos.

USAGE: Montez sur l’appareil en appuyant les bras sur les barres et réalisez les flexions.

RÉALISATION: Toujours en fonction de l’état physique de la personne. Il est conseillé 3 sessions de 5 répétitions avec un repos de 5 secondes entre chaque série.

NOTE: Il s’agit d’un exercice de force qui doit être réalisé de forme non violente. En cas de douleur articulaire, suspendre la réalisation de l’exercice.

*Structure: Acier zingué et double revêtement par poudre, seché au four     
*Couverture d'ancrage: Aluminium            
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé
  

Elemento de entrenamiento al aire libre, fabricado con estructura en acero cincado con acabado de doble capa de pintura electroestática al horno. Estructura de tubo de acero Ø60x2,75mm. Manillar de tubo de acero Ø32x2,5mm. Aparato con topes internos para limitar el rango de movimiento de caucho.
Elemento para instalación hormigonada conforme a la norma EN16630, ideal para gimnasios urbanos en parques públicos.

FUNCIÓN: Fortalece la musculatura de las piernas (cuádriceps, isquiotibiales y gemelos) y glúteos). Mejora la resistencia cardiorrespiratoria.

USO: Siéntese al sillín de la bicicleta estática, coloque los pies sobre los pedales y agárrese con ambas manos en las barras del manillar. Pedalee a un ritmo constante. Puede realizar el ejercicio durante el tiempo que pueda aguantarlo bien.

PRECAUCIÓN: Consulte a su médico antes de realizar este ejercicio. Evite el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.

*Estructura: Acero cincado y doble capa de pintura electroestática al horno                 
*Asiento: Acero cincado y pintado en polvo

*Asideros: PVC para exterior                       
*Embellecedor base: Aluminio            
*Tornillería: Acero inoxidable y galvanizado  

Outdoor training element made of structure of zinc-plated steel with double layer of powder-coating oven-cured. Structure of steel tube Ø140x3mm. Handlebar of steel tube Ø32x2,5mm. Equipped inside with elastic stoppers to delimit the movement’s amplitude.

Element for concrete installation according to EN16630. Perfect for urban gyms at public parks.

FUNCTION: Strengthens the leg muscles (quadriceps, hamstrings and calves) and gluteals. Improves the cardiorespiratory endurance.

USE: Sit down on the seat, place your feet on the foot pedals and take the handlebar with both hands. Pedal in a constant rhythm. You can realise this exercise as long as you endure well.

PRECAUTION: Consult your doctor before realising this exercise. Avoid excessive force when using this equipment.

FONCTION: Améliore la mobilité des membres inférieurs, ainsi que l’équilibre et la coordination du corps. Augmente la capacité cardiaque et pulmonaire, en renforçant la musculature des jambes et les fessiers.

USAGE: Asseyez-vous sur le siège et mettre les pieds sur les pédales. Ajuster votre centre de gravité et pédaler en essayant de maintenir le dos droit et sans forcer le mouvement.

NOTE: Saisir la poignée avec force pour éviter les accidents et il ne faut pas descendre l’appareil jusqu’à arrêt total des pédales.

*Structure: Acier zingué et double revêtement par poudre, seché au four

*Siège: Acier zingué et peint en poudre
*Poignées: PVC pour l'exterieur                
*Couverture d'ancrage: Aluminium            
*Visserie: Acier inoxydable et galvanisé

Pedaleador para instalar en el suelo delante de asientos o bancos, concebido para mantenerse en forma.
Compuesto por estructura de acero y pedales cubiertas por goma antideslizante. Mecanismo con rodamiento de bolas para un movimiento fluido, protegido por carcasa. Se pedalea contra la resistencia de un freno homogéneo.

FUNCIÓN: Mejora la movilidad de los miembros inferiores y aumenta la capacidad cardiaca y pulmonar, reforzando la musculatura de piernas y glúteos.

USO: Siéntese sobre el asiento o banco que se encuentre detrás del pedaleador y ponga los pies en los pedales. Ajuste su centro de gravedad y realice el movimiento de giro de los pedales de manera uniforme y sin forzar el movimiento.

NOTA: Sujétese en el asiento y no se levante del asiento hasta que los pedales estén parados.

*Estructura   Acero pintado en polvo de poliéster

*Bielas  Acero plastificado

*Pedales   Plástico y goma antideslizante

Pedal exerciser for surface mounting in front of a seat or bench, designed for keeping fit.
Made of steel structure with pedals covered by nonslip rubber. Mechanism with ball bearings for a flowing movement with protective casing. Pedaling against the resistance of a uniform brake.

FUNCTION: Improves the agility of the lower part of the body and increases the cardiopulmonary capacity while strengthening the legs and gluteal muscles.

USE: Sit down on the seat or bench located behind the pedal exerciser and put your feet on the pedals. Adjust your centre of gravity and realise the pedal movement homogeneously and without overstraining.

NOTE: Hold on the seat while exercising and don’t stand up before the pedals are stopped.

*Structure   Powder-coated steel

*Crank arms  Plastic-coated steel

*Pedals   Plástico y goma antideslizante

Pédalier à installer au sol devant un siège ou un banc, conçu pour se maintenir en forme.
Composé d´une structure en acier et pédales couvertes de caoutchouc antidérapant. Mécanisme avec roulement à billes pour un mouvement homogène, protégé d´une carcasse. Le mouvement se réalise contre la résistance d’un frein homogène.

FONCTION: Améliore la mobilité des membres inférieurs et augmente la capacité cardiaque et pulmonaire, en renforçant la musculature des jambes et les fessiers.

USAGE: Asseyez-vous sur le siège ou le banc qui se trouve derrière le pédalier et mettez les pieds sur les pédales. Ajustez  votre centre de gravité et pédalez d’une façon homogène sans forcer le mouvement.

NOTE: Tenez-vous au banc pendant l’exercice et ne vous levez pas jusqu’à l’arrêt total des pédales.

*Structure   Acier peint en poudre de polyester

*Manivelles Acier plastifié

*Pédales   Plastique et caoutchouc antidérapant

Panel informativo formado por dos postes metálicos y cartel. Rotulación realizada mediante impresión directa sobre plancha de aluminio a una cara.

En el panel informativo podemos encontrar función y propuestas básicas de uso de los elementos instalados.

*Estructura: Tubo de acero galvanizado pintado en polvo de poliéster

Information panel composed of two metal posts and signboard.
Lettering realised by direct printing on an aluminium board on one side.
On the information panel we can find function and basic instructions for the use of the installed elements.

*Structure: Tube of galvanized steel, powder-coated

*Structure: Tube d’acier galvanisé, peint en poudre de polyéster